Inzerce | Chci tu být také
Inzerce | Chci tu být také
Nejoblíbenější témata:
Další témata:
Inzerce | Chci tu být také
Inzerce | Chci tu být také
Inzerce | Chci tu být také
Podnikání bohužel není jen o té části, která vás na něm nejvíce baví. Jak už jste určitě měli šanci si vlastní zkušeností ověřit, znamená také spoustu „papírování“. Elektronického i stále ještě toho fyzického. Vyřizování s úřady, odepisování na e-maily, tvoření nabídek pro obchodní partnery, vyplňování různých tabulek a přehledů, procházení internetových stránek… To vše řešíte uvěznění za psacím stolem, shrbení u počítače a miliontého hrnku kafe někdy až do noci.
Velký podíl sedavého způsobu práce nám ale komplikuje životy. Je těžké vkládat do svého podnikání životodárnou energii, která ho pořádně rozproudí, když jí máme sami málo. Kvůli všemu tomu sezení jsme ztuhlí, nevrlí a těžko se nám po určité době vytrvalé činnosti soustředí. Naneštěstí se to časem jen zhoršuje a mohou nás potkat i takové nepříjemnosti jako ochabování svalů a řídnutí kostí, nadváha a vysoký krevní tlak i riziko kardiovaskulárních onemocnění a diabetu. A tak si, vědomi těchto případných potíží, objednáme ergonomické kancelářské křeslo k počítači a vyzbrojíme se předsevzetím pravidelných přestávek.
Jenže práce se sama neudělá, a tak leckdy výzvu svých chytrých hodinek k pohybu ignorujeme a z původního vzpřímeného sedu na zdravotní židli se dříve nebo později stejně přistihneme ve strnulé pozici s kulatými zády a vystrčeným krkem, jak na naše ramena začala dosedat únava. Jestli teď máte chuť do svého stolu praštit a zařvat něco o tom, že se na to teda můžete akorát tak vykašlat, úplně vám rozumíme. Byla by ale škoda, kdybyste se vzdali předčasně. Práce za počítačem může být příjemnější a efektivnější, když to vezmete z opačného konce.
Začněte ne od židle, ale rovnou od stolu. Nebudeme se teď bavit o tom, jak má vypadat pracovní plocha. O to, jestli se vám bude fungovat lépe v moderním minimalistickém pojetí nebo zda desku svého stolu využít pro umístění uklidňující zeleně, drobností a nalepovacích lístečků. Jde o pozici vašeho těla a o to, jak dlouho v ní setrváváte. Nechoďte desce kancelářském stolu naproti svými sehnutými zády a svěšenými rameny a nechte ji, ať přijde ona za vámi. Nohy má, ale chodit nemůže, zato je může umět vysunovat. Elektrické polohovací stoly si zmáčknutím tlačítka přizpůsobíte a nastavíte si výšku, jakou aktuálně chcete. A tak můžete u svého stolu i libovolně dlouho stát.
Inzerce | Chci tu být také
Už půlhodina práce ve stoje denně posílí svaly vašeho hlubokého stabilizačního systému. Díky tomu vás záda nebudou tolik bolet a pomůže vám to vylepšit postavení svého těla. Stáním také spálíte nějaké kalorie. Samozřejmě nemusíte u stolu postávat celý den. Díky výškově nastavitelným stolům budete moci sezení a stání několikrát za den pohodlně prostřídat a věci potřebné k práci si už kvůli případným přesunům nemusíte nikam přenášet. Změna pozice navíc povzbuzuje chuť do práce a zvýší vaši efektivitu.
Rádi uděláte pro své zdraví maximum, ale bojíte se vysokých pořizovacích nákladů? Nemusíte. Výškově nastavitelný stůl s elektrickým pohonem pořídíte i za cenu běžného kancelářského stolu. Zkuste se obrátit na český startup Liftor, který dodává polohovatelné stoly na míru. Pomocí stolového konfigurátoru na jejich stránkách si můžete sestavit vlastní stůl podle svých požadavků na velikost a barvu nohou i desky. Libovolně si můžete přiobjednat také držák na monitor/PC, bezdrátovou nabíječku iPhone, nosič PC na kolečkách nebo stolní lampu šetřící zrak. Ihned budete mít přehled také o výsledné ceně stolu na míru.
Neničte si zbytečně tělo. Kromě lepšího zdraví se vám polohovací stůl vyplatí také díky znatelnému zvýšení produktivity vaší práce.
Tento článek je komerčním sdělením našeho inzerenta. Redakce proto za jeho obsah a informace a nabídky v něm uvedené nijak neodpovídá.
Veškerá doporučení, informace, data, služby, reklamy nebo jakékoliv jiné sdělení zveřejněné na našich stránkách je pouze nezávazného charakteru a nejedná se o odborné rady nebo doporučení z naší strany. Podrobnosti na odkazu zde.
Inzerce | Chci tu být také
| Cookie | Délka | Popis |
|---|---|---|
| cookielawinfo-checkbox-analytics | 11 měsíců | Tento soubor cookie je nastaven pomocí pluginu GDPR Cookie Consent. Cookie slouží k ukládání souhlasu uživatele s cookies v kategorii “Analytické”. |
| cookielawinfo-checkbox-functional | 11 měsíců | Tento soubor cookie je nastaven pomocí pluginu GDPR Cookie Consent. Cookie slouží k ukládání souhlasu uživatele s cookies v kategorii “Funkční”. |
| cookielawinfo-checkbox-necessary | 11 měsíců | Tento soubor cookie je nastaven pomocí pluginu GDPR Cookie Consent. Cookies slouží k ukládání souhlasu uživatele s cookies v kategorii “Nezbytné”. |
| cookielawinfo-checkbox-others | 11 měsíců | Tento soubor cookie je nastaven pomocí pluginu GDPR Cookie Consent. Cookie slouží k ukládání souhlasu uživatele s cookies v kategorii “Ostatní”. |
| cookielawinfo-checkbox-performance | 11 měsíců | Tento soubor cookie je nastaven pomocí pluginu GDPR Cookie Consent. Cookie slouží k ukládání souhlasu uživatele s cookies v kategorii “Výkonnostní”. |
| PHPSESSID | relační | Tato cookie je nativním prvkem aplikací PHP. Tento soubor cookie se používá k ukládání a identifikaci jedinečného ID relace uživatele za účelem správy relace uživatele na webových stránkách. |
| viewed_cookie_policy | 11 měsíců | Cookies jsou nastaveny pluginem GDPR Cookie Consent. Cookie slouží k ukládání informace, zda uživatel udělil souhlas s použitím cookies. Neukládá žádné osobní údaje. |
| Cookie | Délka | Popis |
|---|---|---|
| language | relační | Tato cookie zaznamenává jazykové preference uživatele. |
| sb | 2 roky | Tuto cookie používá společnost Facebook pro zapamatování si jazykových preferencí uživatele, kontrole funkcí a sdílených stránek. |
| sp_landing | 1 den | Tuto cookies používá společnost Spotify za účelem implementace zvukového obsahu a také k zaznamenání informací o interakcích uživatele souvisejících s obsahem. |
| sp_t | 1 rok | Tuto cookies používá společnost Spotify za účelem implementace zvukového obsahu a také k zaznamenání informací o interakcích uživatele souvisejících s obsahem. |
| wordpress_logged_in_* | 14,5 dne | Cookie slouží k autorizaci přihlášení |
| wordpress_sec_* | 14,5 dne | Cookie slouží k autorizaci přihlášení |
| wordpress_test_cookie | ||
| wpj_is_logged_in | 14,5 dne | Cookie slouží k informaci, zda je uživatel přihlášený |
| Cookie | Délka | Popis |
|---|---|---|
| _ga | 2 roky | Tuto cookies používá společnost Google jako uživatelské ID, na základě kterého generuje statistická data o užívání stránek uživatelem. |
| _gat | 1 den | Tuto cookies používá společnost Google k omezování počtu požadavků k omezení sběru dat na stránkách s vysokou návštěvností. |
| _gid | 1 den | Tuto cookies používá společnost Google jako uživatelské ID, na základě kterého generuje statistická data o užívání stránek uživatelem. |
| _hjAbsoluteSessionInProgress | 30 minut | Tato cookie počítá, kolikrát byla webová stránka navštívena různými návštěvníky. Tento proces je prováděn přidělením unikátního identifikátoru každému návštěvníkovi, aby nebyl do součtu zaregistrován dvakrát. |
| _hjFirstSeen | 30 minut | Určuje, zda návštěvník tuto webovou stránku v minulosti již navštívil, nebo se jedná o nového návštěvníka. |
| _hjid | 365 dní | Nastavuje unikátní identifikátor pro danou relaci. Tímto způsobem získává webová stránka data o návštěvníkově chování pro statistické účely. |
| _hjIncludedInPageviewSample | 2 minuty (prodlužováno o 30 sekund) | Určuje, zda by měl být uživatelův pohyb registrován v určitém statistickém zástupném symbolu. |
| _hjIncludedInSessionSample | 2 minuty (prodlužováno o 30 sekund) | Registruje data o návštěvníkově chování na webové stránce. Data jsou použita pro interní analýzu a optimalizaci stránky. |
| _hjIncludedInSessionSample | 2 minuty (prodlužováno o 30 sekund) | Určuje, zda by měl být uživatelův pohyb registrován v určitém statistickém zástupném symbolu. |
| _hjRecordingEnable | relační | Tato cookie se používá pro identifikaci návštěvníka a optimalizaci relevance reklam pomocí sbírání dat o návštěvníkovi z několika webových stránek. Tato výměna dat o návštěvníkovi je obvykle zprostředkována datovým centrem či reklamní výměnou třetích stran. |
| _hjRecordingLastActivity | relační | Nastavuje unikátní identifikátor pro danou relaci. Tímto způsobem získává webová stránka data o návštěvníkově chování pro statistické účely. |
| _hjRecordingLastActivity | Soubor cookie, který obsahuje data aktuální relace. | |
| _hjTLDTest | relační | Registruje statistická data o návštěvníkově chování na webové stránce. Data jsou použita pro interní analytiku provozovatelem webové stránky. |
| CONSENT | 2 roky | Tuto cookies používá společnost YouTube k ukládání prostřednictvím embeddovaných videí a využívá je k získávání anonymizovaných statistických údajù. |
| hjViewportId | relační | Nastavuje unikátní identifikátor pro danou relaci. Tímto způsobem získává webová stránka data o návštěvníkově chování pro statistické účely. |
| Vuid | 2 roky | Tuto cookies používá společnost Vimeo k ukládání statistických údajů o používání uživatelem, včetně informací o stránkách, které byly zobrazeny. |
| Cookie | Délka | Popis |
|---|---|---|
| _fbp | 3 měsíce | Tuto cookies používá společnost Facebook a slouží k sledování Vašich návštěv. |
| fr | 3 měsíce | Tuto cookies používá společnost Facebook a slouží k zobrazování reklamy v rámci inzertního systému této společnosti |
| NID | 6 měsíců | Tuto cookies používá společnost Google a slouží k omezení zobrazení reklamy uživateli, ztlumení nežádoucí reklamy a měření účinnosti reklam. |
| VISITOR_INFO1_LIVE | 6 měsíců | Tuto cookies používá společnost Youtube a slouží k měření a určení zobrazení rozhraní přehrávače. |
| YSC | relační | Tuto cookies používá společnost Youtube a slouží k měření a sledování Vaší interakce. |
| yt-remote-connected-devices | Neomezené | Tuto cookies používá společnost Youtube a slouží ji k získávání informací o nastavení při užívání YouTube přehrávače. |
| yt-remote-device-id | Neomezené | Tuto cookies používá společnost Youtube a slouží ji k získávání informací o nastavení při užívání YouTube přehrávače. |
| yt.innertube::nextId | Neomezené | Tuto cookies používá společnost Youtube a slouží k zaznamenání informací o tom, jaká videa uživatel viděl. |
| yt.innertube::requests | Neomezené | Tuto cookies používá společnost Youtube a slouží k zaznamenání informací o tom, jaká videa uživatel viděl. |
